تحذير : مادة في الصابون تسبب وفاة الأطفال الصغار

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وجود أكثر من مادة في الصابون، يمكن أن تسبب وفاة الأطفال الصغار إذا ما انتقلت المادة إلى جهازهم الهضمي عن طريق حليب الأم، مبينة أن هناك أكثر من مادة لها مخاطر على القدرة الجنسية، وعمل الغدد، وغيرها.

بينت دراسة أميركية حديثة أن مادة "تري كولو كاربان" الموجودة في معظم أنواع الصابون المضاد للبكتيريا أدت لقصر حياة وموت معظم صغار الحيوانات، بعد أن تم حقن أمهاتها بهذه المادة.

أجريت هذه الدراسة في جامعة تينيسي الأميركية ونوقشت نتائجها قبل يومين في الاجتماع السنوي لجمعية أمراض الغدد الصم في سان فرانسسكو، حيث تم إعطاء جزء من حيوانات الدراسة طعاما حاويا على كمية من هذه المادة منذ بداية الحمل وصولا للأسبوع الثالث بعد الولادة، وكان تركيز هذه المادة في دم عينات الدراسة مماثلا لتركيزها في جسم الإنسان عندما يستحم لمدة 15 دقيقة بصابون يحتوي على مادة "تري كولو كاربان" بتركيز 0.6%.

وكانت النتيجة، أن معظم صغار حيوانات الدراسة الذين تم إرضاعهم من الأمهات اللواتي تناولن هذه المادة ماتوا قبل الفطام، بينما لم يمت أي ممن رضع من أمهات لم يتناولن طعاما حاويا على هذه المادة حتى لو كانوا أولاد لأمهات تناولن المادة أثناء الحمل، وفسر الباحثون ذلك بأن تأثير هذه المادة على صغار الحيوانات كان على جهازهم الهضمي، حيث انتقلت إليهم بالرضاعة مما أثر عليهم وأدى لموتهم.

هذا وقد بينت دراسة سابقة أن لهذه المادة "تري كولو كاربان" تأثيرا مضخما للأعضاء التناسلية على الحيوانات وتأثيراتها مشابهة للأستروجين والتستوستيرون مما تزيد من خطر سرطان الثدي والبروستات.

كذلك تستعمل مادة أخرى تدعى "تريكلوسان" بهدف قتل الجراثيم أيضا، بالإضافة لاستعمالها في معجون الأسنان وغسولات الفم للوقاية من التهاب اللثة وتستعمل كذلك في المبيدات الحشرية، هي تؤدي لنقص في مستويات هرمون التوسترون والهرمونات الدرقية مما يؤدي للعقم واضطرابات في النمو والنضج الجنسي وصعوبات بالتعلم.

تضاف هاتين المادتين "تري كولو كاربان" و"تركلوسان" إلى الكثير من المستحضرات بالإضافة للصابون المضاد للجراثيم مثل الكريمات المعقمة ومستحضرات التجميل ومعجون الأسنان وأدوات المطبخ والمناشف وألعاب الأطفال، وحتى وجدت كميات منها في حليب الأمهات.

يؤدي استعمال هاتين المادتين إلى قتل معظم الجراثيم الضارة والمفيدة والفطور كذلك، كما أنها تزيد من مقاومة الجراثيم للمضادات الحيوية، وإن التخلص من جزء كبير من الجراثيم يؤدي إلى نقص في تعرض الأطفال وخاصة في السنة الأولى من العمر للجراثيم مما يسبب ضعفا في مناعتهم ويجعلهم عرضة للتحسس، حيث بينت دراسات عدة أن التعرض للجراثيم في الطفولة الباكرة تحمي الطفل من التحسس والأكزيما.

لهاتين المادتين تأثيرات بيئية أيضاً، إذ إنهما تمران في مياه الصرف الصحي بعد الغسيل مؤدية لانتشارها في الطبيعة مما يؤدي لقتل الجراثيم الموجودة في الطبيعة، وهذا بدوره يؤثر على التوازن البيئي، كما يمكن أن تتجمع في الحيوانات المائية الموجودة في الأنهار مثل الأسماك والحلزون بالإضافة لكشف تراكيز مرتفعة منها في ديدان الأرض.

شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر الاليكترونية - تحذير : مادة في الصابون تسبب وفاة الأطفال الصغار

هام جدا:لا تضرب الطفل على مؤخرته ابدا ..والسبب !

التأديب الجسدي يزيد المشاكل الصحية في المستقبل أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين ضربوا على مؤخرتهم في فترة الطفولة معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بمشاكل نفسية في الكبر، كاضطرابات سلوكية أو إدمان للكحول أو المخدرات، بحسب ما ذكرته “فرانس برس”. وهدفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الكنديين على 653 راشدا إلى تقييم الآثار النفسية التي يخلفها الضرب على المؤخرة والتأديب الجسدي البسيط، مع استثناء طرق التأديب القاسية (التي تسبب كدمات أو جروحا) أو تلك التي تحمل طابعا سيئاً في منطقة غير مرغوبة. وبينت النتائج أن الأشخاص الذين ضربوا على مؤخرتهم معرضون بنسبة تتراوح بين 2 و7% للإصابة بأمراض نفسية في الكبر. ومع أن هذه النسبة غير مرتفعة، إلا أنها تظهر أن التأديب الجسدي يزيد خطر الاصابة بمشاكل في المستقبل، ولا سيما أن نصف الأمريكيين يتذكرون أنهم ضربوا على المؤخرة في طفولتهم. واعتبر فيكتور فورناري مدير قسم علم نفس الأطفال في “نورث شور لونغ آيلاند جويش هيلث سيستم” بنيويورك أن هذه الدراسة مهمة، لأنها تفتح جدلا حول تربية الأطفال. وكانت الأبحاث السابقة حول هذا الموضوع قد بينت أن الأطفال الذين تعرضوا لتأديب جسدي يعانون مشاكل نفسية عندما يكبرون ويميلون إلى التصرف بعدائية أكثر من غيرهم. لكن تلك الأبحاث ركزت على الحالات التي تلقى فيها الأشخاص عقابا جسديا قاسيا، على عكس الدراسة الحالية. يذكر أن 32 بلدا في العالم حظر معاقبة الأطفال جسديا، لكن اللائحة لا تشمل الولايات المتحدة وكندا.

طرق تخلصك من انتفاخ العينين

العيون رمز لجمال المرأة وبريق العين ولمعانها يزيد من جمال الوجه،ويؤدي كثرة السهر الي انتفاخ العين لذا نقدم اليكِ الحلول السريعة لمعالجة هذه الحالة.

1- استشارة الطبيب ليكتب لكِ محلولا ملحيا لغسل العينين .
2- عمل كمادات من الماء البارد على العينين مرة في الصباح واخرى في المساء.
3- يغلى مقدار كوب ماء مضاف اليه ملعقة شاي وملعقة بابونج، ثم يصفى ويوضع في الثلاجة حتى يبرد . فيملأ منه مقدار فنجان قهوة وتفتح فيه العين لغسلها من الغبار او أي جسم غريب. أو تنقع فيه قطعتين من القطن وتوضع على العينين مع اقفالهما وتركهما لمدة 5 دقايق مع محاولة تحريك بؤبؤ العين نحو اليمين واليسار حتى الشعور بانتقال الحرارة للقطنة وخفة حدة الالتهاب .
4- تبشر بطاطس بقشرتها و توضع على الجفون المغلقة لمدّة حوالي 20 دقيقة مع الاسترخاء التام.

علماء يابانيون يتمكنون من تخليق كبد بشري من خلايا جذعية

 تمكن علماء يابانيون للمرة الاولى من تخليق كبد بشري من خلايا جذعية اخذت من الجلد والدم وقالوا إن نجاحهم يشير إلى امكانية تخليق أكباد تشتد الحاجة اليها في المستقبل واعضاء اخرى في المختبرات.

وقال العلماء انه رغم ان الامر قد يستغرق عشر سنوات حتى يمكن استخدام كبد مخلق في المعمل لعلاج المرضى فإن لديهم الان أدلة مهمة لتقنية قد تمهد الطريق لاختبارات اكثر طموحا لتخليق الاعضاء.

وقال دوسكو اليتش خبير الخلايا الجذعية في كلية كينجز كلويدج بلندن الذي لم يشارك بشكل مباشر في البحث لكنه اشاد بنجاحه "بشرى كبد للبيع تبدو اكثر قربا مما كان يأمله أحد حتى قبل عام."

لكنه قال إن بالرغم من ان التقنية تبدو "مبشرة للغاية" وتمثل نقلة هائلة للامام "فان هناك الكثير الذي لم يعرف بعد وسيستغرق سنوات قبل امكانية تطبيقه."

واستخدم فريق العلماء اليابانين بكلية الطب بجامعة مدينة يوكوهاما خلايا جذعية مستحدثة متعددة القدرات لتخليق ثلاثة انواع مختلفة من الخلايا تتألف معا لتكون كبدا بشريا داخل جنين ينمو.

ووجد العلماء أن الخلايا نمت وبدأت في تكوين اشكال ثلاثية الابعاد تسمى "براعم الكبد" وهي مجموعة من خلايا الكبد يمكنها ان تنمو لتصبح عضوا كاملا.

الشاي الأخضر .......يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد: 

1- يساعد على حرق الدهون. 

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. 

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. 

5- يحمي القلب من الأمراض. 

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين. 

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. 

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. 

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم. 

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري. 

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي . 

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. 

13- يمنع رائحة الفم

اللبـــــــــــان ......................

اللبـــــــــــــــان

فوائده عديده ومنها

• زياده معدل التركيز والتفكير
• زياده حركه القلب ونشاطه
• تهدئه الاعصاب و استرخاء الجسد
• وانه يفيد العلماء والباحثون و المفكرين في التوصل لانجازتهم في اسرع وقت اذا كانو يمضغون اللبان

لكن يجيب مراعاه انه يكون لبان خالي من السكر لانه الاكثر صحيه بعكس اللبان المزود بالسكر

اما عن اول ظهور للبان كان عام 1808
واللبان باول نكهه كان بطعم السكر و شراب الذره عام 1848
اما اللبان بنكهه النعناع كان عام 1919
اكبر دوله في صنع اللبنان تركيه
البلد الوحيده التي يمنع فيها مضغ اللبان هي سنفغوره وفي السنين الحاليه سمح للسائحين باصطحاب علبتين بحد اقصي من اللبان معهم عند زياره البلد

للرمان فوائد كثيرة ................

للرمان فوائد كثيرة:-

1- مفيد للقلب للشرايين

2 يعالج الاسهال

3 مفيد جدا لهضم الطعام وخاصة بعد الاكلات الدسمة

4- يقوي المعدة وطارد للديدان المعوية

5- مفيد لمرضى السكر

6- للمصابين بالتهاب المفاصل

7- للمصابين بالسرطان

8- لمعالجة الصداع

9- للمصابين بضعف البصر

10- للمصابين بفقر الدم

11-عصير الرمان للوقاية من حصى الكلية

12- عصير الرمان لتحميض الطعام عند طبخه بدلا عن الليمون كذلك يضاف للسلطات

13- قشر الرمان مفيد للشعرحيث يتم تجفيفه وطحنه واضافة الماء اليه ويضاف الى الحناء او بدونها

مين بيحب العسل؟؟؟؟؟؟ طب حد يعرف ليه شهر العسل اسمه كده !!

هل تعلم لما سمى شهر العسل بهذا الاسم 

:

إن تسمية شهر العسل انطلقت من رومانيا , حيث كانت العادة بأن يشرب العروسان العسل ممزوجا بالماء عند الزواج ولمدة شهر كامل , ومن ثم امتدت هذه العادة إلى البلاد الأوروبية , ومنها إلى أنحاء العالم.وهكذا بات يطلق على أول شهر من عمر الزواج : شهر العسل , حتى وإن لم يشرب العروسان العسل!

فوائد التمر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

1 - خفض نسبة الكولسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.

2 - منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.

3 - منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.

4 - الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.

5 - علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.

6 - علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.

7 - علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.

8 - علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.

9 - علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.

10 - مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.

11 - علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.

12 - علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.

13 - علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.

14 - علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.

15 - علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.

16 - علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك.
من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات
لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.

17 - علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.

18 - علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.

اختبر نفسك تسع عادات تكشف إدمانك فيسبوك

 هل واجهت نفسك بهذا السؤال من قبل ؟ هل أجبت عليه؟ أم أنك تتهرب منه في كل مرة ولا تواجه نفسك بالحقيقة المؤلمة؟ ياهو مكتوب يساعدك على معرفة أي نوع من مستخدمي الانترنت أنت، وهل يمكن علاجك أم أن الوقت فات ولم تعد هناك أي فرصة للرجوع، أجب معنا على هذه الاسئلة فقط بنعم أو لا، وأمنح نفسك نقطة عن كل إجابة بنعم.

1- هل تستخدم الفيسبوك وتويتر أثناء عطلات نهاية الاسبوع على الرغم من استخدامك لهما طوال الاسبوع ؟


2- هل تكتب شيئا في شريطتحديث حالتك في فيسبوك ثم تدخل عدة مرات في الساعة التالية انتظارا لعلامة الإعجاب او تعليقات الآخرين؟


3- هل تقوم بجذب هاتفك الذكي لا اراديا وانت في حفل موسيقي أو وانت تتابع فيلم في السينما


4- هل تصطحب تليفونك الذكي أو حاسوبك معك إلى الحمام ؟


5- هل تتهرب من بعض الواجبات الإجتماعية للجلوس على الإنترنت ؟


6- هل تستخدم هاتفك الذكي أو حاسوبك الشخصي وانت في المطبخ ؟


7- هل حدث مرة أنك أثناء حضور مراسم عزاء أن تتفقد صفحتك الخاصة على فيسبوك أو توتر ؟


8- هل تترك شريك حياتك وتقوم بـتفقد تحديثات فيسبوك وتويتر ؟


9- هل تشعر بأن حياة بعض الناس أفضل وأن حظهم اوفر منك لمجرد ان لديهم متابعين اكثر منك على تويتر ؟


إذا كانت درجاتك تتراوح بين صفر إلى 3 درجات فاطمئن انت مازلت مستخدم طبيعي للشبكات الاجتماعية إذا اخذت من 4 إلى 6 درجات فانت مازلت في المنطقة الآمنة لكن هذا لا يمنع أنك في خطر الدخول إلى دائرة أماإذا اخذت من 7 إلى9 درجات فعليك ان تراجع نفسك مرة اخرى فيما تقوم به على الشبكة العنكبوتية وعليك ان تعيد النظر في علاقاتك الاجتماعية من جديد لانك اصبحت انسان متوتر ومنعزل اجتماعيا و فزت بلقب مدمن

5 عادات غريبة تؤدي للانفصال

 يظن الرجل أن بعض العادات والتصرفات تضفي عليه نوعا من الرجولة، وأنها ستجعل زوجته تحبه أكثر، لكن على العكس تأتي هذه التصرفات بنتيجة سلبية.

من خلال هذا الموضوع نقدم لك - عزيزي الرجل - أكثر خمسة تصرفات تغضب المرأة وتجعلها تفكر جديا في الانسحاب..

1- انتقاد علاقاتها بصديقاتها ومحاولة التفريق بينها وبينهن:


قد لا تعجبك علاقاتها بصديقاتها، لكن هذا لا يجب أن يكون سببا للشجار الدائم بينكما.


لا تنس أن صديقاتها هن انعكاس لشخصيتها واهتماماتها، فاذا أبديت رفضا لهن، فأنت بالتأكيد تنتقدها هي أيضا وتجعلها تشعر أنك لا تهتم بما تقوم هي به من أنشطة ولا تستشعر قيمة ذلك.


أما اذا كانت تكثر من الخروج برفقة صديقاتها وتمضي أوقاتا طويلة معهن، فعليك فقط أن تلفت نظرها لذلك اذا كان ذلك يؤثر على واجباتها المنزلية واهتمامها بك، أما اذا كان ذلك بغرض تمضية وقت فراغها، فلا داعي لأن ترهقها بنوبات الغضب.


اذا كنت لا تحب صديقاتها، فليس هناك داع لأن تصحبها في مقابلاتها معهن، فقط اعطها المجال لتخرج قليلا من روتين حياتها معك، لتعود إليك أكثر نشاطا وحيوية.


2- تهديدها بشكل مستمر والتشاجر معها:


السبب الرئيسي لإقدام المرأة على الزواج، هو رغبتها في أن تشعر بالأمان والاستقرار، فاذا لم يتحقق هذان العنصران في زواجها، فهي بالتأكيد لن ترغب في الاستمرار.


أما اذا تطور الشجار للايذاء البدني، فاعلم أنها ستتركك حتما، لأن هذا القدر من الإهانات غير مقبول أبدا لأي شخص، وخاصة النساء، لأنه يقضي على الثقة المتبادلة بينكما، ويجعلها تشعر أنها سجينة لديك وليست زوجة محبوبة لها قدرها وكرامتها.


حاول أن تتغلب على نوبات غضبك، ولا تتواصل معها أثناء ذلك، انتظر حتى تهدأ تماما، ثم ناقشها فيما يغضبك ويضايقك. واتركها تعبر عن رأيها بأريحية دون ان تشعر بأي تهديد من جانبك.


3- الاستسلام لروتين الحياة، وتحول علاقتكما إلى برنامج آلي:


أحد أسباب تفسخ العلاقة ورغبة أحد طرفيها او كليهما في الابتعاد هو الاستسلام التام لروتين الحياة الزوجية بعد عدة سنوات وتحولها إلى ما يشبه النشاط الآلي بلا أي مفاجآت أو تصرفات تلقائية تجدد العلاقة وتعيد لها الحيوية والنشاط.


من فترة لأخرى، اصطحب زوجتك في نشاط مختلف عن اهتماماتكما المشتركة، جربا الجديد فربما تستمعتان بتجربة مختلفة تعيد الحميمية لعلاقتكما.


4- عدم تقدير دورها، والامتناع عن مساعدتها:


أسوأ شئ قد تمر به المرأة أن تشعر بعدم التقدير لما تقوم به من جانب زوجها، ويتساوى في ذلك أن يقابل الزوج محاولاتها لاسعاده بأنها شئ مفروغ منه وحق أصيل له لا تستحق عليه الثناء، أو أن يمتنع عن مساعدتها بدعوى أنه ليس مسئولا عن أعمال المنزل.


بالطبع لن تطلب الزوجة من زوجها أن يعاونها في تنظيف المنزل أو غسيل الأطباق.. وما إلي ذلك من أعمال منزلية، لكنها ستكون مسرورة جدا اذا وجدته منظما يرتب ثيابه ولا يرميها على الأرض، أو يعاونها في ترتيب الأطباق على المائدة، ثم رفعها بعد تناول الطعام.. وستكون أكثر فرحا عندما تجد زوجها يعرض عليها المساعدة في الأعمال الأخرى، بل ويلقي على مسامعها كلمات الثناء ويجعلها تدرك كم هو يقدر ما تقوم به من أجل راحته وسعادته داخل المنزل.


5- العادات السيئة للرجل:


قد تنفر المرأة من علاقتها الزوجية وتطلب الانفصال أو الطلاق اذا كان لزوجها بعض العادات السلبية التي لا يستطيع التخلي عنها والتي تكون سببا رئيسيا في ابتعادها عنه.


ورغم أن بعض هذه الأسباب قد تبدو تافهة للرجل، لكنها تهم المرأة جدا، كأن يطيل الرجل أظافره مثلا، أو تكون رائحة فمه كريهة بسبب الافراط في التدخين، أو أن يكون التدخين نفسه يسبب لها نوعا من النفور .

البطيخ فياجرا طبيعية

بحسب دراسة أميركية، مكونات البطيخ الأحمر لها تأثير أقراص الفياغرا نفسه والتي يستخدمها الرجال الذين يعانون من ضعفٍ جنسي.

 وأوضح الدكتور بيمو باتيل من جامعة "ايه آند إم" في تكساس أن البطيخ الأحمر يحتوي على مادة phyto-nutrients التي تتحول إلى حمض أميني اسمه Arginine وتتفاعل مع الجسم عبر بعض الانزيمات فتفيد القلب وجهاز المناعة، كما يحتوي على مكونات تؤدي إلى تأثيرات الفياغرا نفسها في توسيع الاوعية الدموية، بل ربما في تنشيط الشهوة والقدرة الجنسية".

وقال الباحثون إنهم يعتقدون أن مادة "سترالين" في البطيخ، هي التي تمتلك القدرة على توسيع الأوعية الدموية واسترخائها، كما تفعل الفياغرا. وعندما يتناول الانسان البطيخ الأحمر، فإن "سترالين" تتحول الى الحمض الأميني "أرجنين"، الذي، وبحسب الدراسة، "يصنع المعجزات".

 وبخلاف عقار الفياغرا الذي يوجّه مهمته نحو عضوٍ واحدٍ في الجسم، فإن البطيخ الأحمر ينشّط الدورة الدموية من دون أية أعراض جانبية. وقد عثر العلماءُ على تركيزات عالية لمادة "سترالين" في قشرة البطيخ الأحمر. ولأن القشرة لا يتم تناولها مع اللب، سيتوجّه الباحثون إلى إنتاج نوعاً مهجّناً منه يحتوي على تركيزٍ عالٍ لهذه المادة الحيوية.

يبدو أن هذه الاكتشافات ستحوّل البطيخ من فاكهة منبوذة في الأمثال الشعبية إلى فاكهة محبوبة، فيصبح قول: "بلا فياغرا، مع بطيخ" هو السائد.

الصوم ومريض السكر .....

لا شك ان شهر رمضان .. جائزه المتقين .. وأشبه شخصياً بالطالب الذي يستغل الشهر الاخير قبل الاختبار في الجد والاجتهاد .. فيطغي اجتهاده في شهر على كسله في باقي الشهور وتأتي نتيجته بعد ذلك مرضيه تماما ..

أعطي الله جل وعلى الرخصه للافطار في شهر الصوم للمرض ..
وقررنا التحدث عن السكر وذلك لان نسبه الاصابه ترتفع لتكاد تصل الى 10 % من سكان الوطن العربي .. ونظرا لكثرة الأسئلة التي وصلتنا على بريد مدونة كل يوم معلومة طبية


مريض السكر من النوع الاول ..
 
والذي يستخدم الانسولين كعلاج .. فان المريض يمكنه الصوم وأخذه الجرعه عند وجبه الافطار ..
أما المرضى الذي يحتاجون الي حقنتين من الانسولين فيفضل عدم الصيام .

ويجب التنويه الي ان مريض السكر من النوع الاول معرض لحدوث اختلال بالزياده والنقصان في نسبه السكر في الدم بشكل كبير .. فيجب الحرص تماما أثناء الصوم ..

مريض السكر من النوع التاني ..
 
يكون شخص بدين في العاده .. وغالبا ما يتبع نظام غذائي كعلاج . يمكنه الصوم بدون أي مشاكل وذلك لما فيه من فوائد في تقليل مقاومه الجسم للانسولين بالاضافه الي تخفيف الوزن ..

المرضي الذي يتناولون أقراص عن طريق الفم ينقسمون كالتالي : 
 
- نوع يتناول جرعه واحده يوميا .. يمكنه الصيام وتناول الجرعه مع وجبه الافطار 
- نوع يتناول جرعتين من الاقراص يوميا .. يمكنه الصيام وتناول الجرعه الاولي مع الافطار والجرعه الثانيه مع وجبه السحور .. وتقلل الجرعه الثانيه الي النصف منعاً الي هبوط السكر اثناء النهار ..

نصائح في حالة الصوم .. .
 
• المحافظه على نوع وكميه الطعام ..
• تقسيم الطعام الي 3 وجبات وليس افطار وسحور فقط ..
• تأخير وجبه السحور الي ما قبل الفجر مباشره .
• ممارسه النشاط اليومي العادي مع أخذ قسط من الراحه بعد الظهر
• الاكثار من تناول الماء وقت الافطار
• اذا حدث هبوط في مستوي السكر يجب قطع الصيام فورا وتناول ماده سكريه حتي لو كان ذلك قبل الافطار بدقائق ..
• يجب التنبيه الى ان انخفاض السكر اخطر كثيرا جدا من ارتفاع السكر فيجب الحرص من ذلك يفضل ممارسه بعض الرياضه لهؤلاء المرضى ..

تخلص من آلالام الركبة بثلاث خطوات!

آلالام الركبة من أكثر الألام الناتجة عن ممارسة التمارين الرياضية، و الخطة الوقائية التالية ستساعدك على الشعور بتحسن والتخلص من الإصابات بسرعة.

بما أن الركبة هي الأكثر تعرضاً للإصابات الرياضية، لذا عليك أن توليها بعض الاهتمام لحمايتها وبالتالي تجنب آلامها، فقم بأداء بعض التمارين الرياضية مرتين إلى ثلاث مرات خلال الأسبوع قبل قيامك بالتمرينات الأساسية.

تقوية عضلات الورك:
إن ضعف عضلات الفخذ يؤثر سلبياً على الركبة، لأن عظمة الركبة مرتبطة بعظمة الفخذ، و عظمة الفخذ مرتبطة بمنطقة الورك. فهي تشبه عمل فريق واحد مكون من ثلاثة رجال الكل يعتمد على الآخر ليتم العمل، فإذا كانت عضلات الفخذ ضعيفة فلن تستطيع رضفتا الركبة التحمل، و ستساعد التمارين الرياضية التالية على تقوية عضلات الورك:

مشية مونستر MONSTER WALK:
قم بلف شريط دائري مقاوم فوق الكاحلين، قف على قدميك فارداً كتفيك، ثم اثني ركبتيك قليلًاً و ضع يديك على منطقة الوركين، ثم تحرك خطوة الى اليمين لمدة 15 ثانية مع المحافظة على قدميك أسفل الوركين، و يجب أن لا تلمس أي منهما الآخرى . ابقى لمدة 15 ثانية ثم اعكس الاتجاه مع التكرار.

WINDOW WASHER
استلقي على جانبك الأيمن على بعد (15.24 سم) من الحائط، وقم بوضع رأسك على ذراعك اليمنى، وهي ممددة. ضع الكف اليسرى على الأرض أمام صدرك للحفاظ على توازنك. احني ساقك السفلى، و مدد ساقك العليا إالى الوراء حتى تلمس باطن القدم الجدار، ثم دع قدمك تنزلق ببطء إلى قدمك الأخرى، وكرر ذلك. حافظ على أسفل ظهرك مستقيماً، وحاول أن تكون الحركة من مفصل الورك، وليس من الخصر. نفذه خمس عشرة مرة، ثم قم بالتبديل إلى الجانب الآخر مع التكرار.

الحفاظ على التوازن:
اذا كانت إحدى الساقين أضعف من الأخرى فقد يؤدي إلى تراكم الضغط على ركبة الساق الضعيفة، فقد تحتاج الى استخدام ساق واحدة في بعض التمارين. و ستساعدك الحركات التالية على بناء قدرة تحمل متساوية على العضلة الرباعية للساقين وأوتار الركبة، حيث تعمل هاتان المجموعتان من العضلات على دعم مفصل الركبة بشكل مباشر

أسباب تنميل اليدين و الرجلين و طرق علاجها

إن تنميل اليدين أوالقدمين له إحتمالات عديدة وأهمها:-

1- ضعف عام في الأعصاب بسبب نقص فيتامين ب ، لذا فإن التنميل قد يختفي بتناول أقراص أو حقن فيتامين ب.

2- مشكلة في فقرات العمود الفقري العنقية أو القطنية، مما يؤدى إلى الضغط على الأعصاب في الأيدي أوالأرجل.

3- إحتمالية بداية لمرض السكر،وهنا يجب عمل تحليل لنسبة السكر في الدم.

4 - احتمالات وجود الأنيميا، لذلك يجب عمل تحليل دم كامل ونسبة الهيموجلوبين به.

وإذا كنت تعاني من خذلان أو خدران أوتنميل في اليد بعد الإستيقاظ من النوم فهذا له إحتمالات عديدة:-

1- يجب الكشف عند إخصائي الغدد للكشف عن الإصابة بمرض السكري.

2- يجب أن يكشف عند طبيب الأعصاب لتحديد ما إذا كان هذا التنميل يصاحبه نقص في الإحساس أو ضعف في العضلات، وفحص الانعكاسات العصبية ومدى تأثرها.

3- يجب عمل بعض الإشاعات لفقرات الرقبة MRI، فربما يكون السبب إجهاد عضلات الرقبة، أو فقرات الرقبة.

4- قد ينتج عن بعض الأدوية الطبية.

5- قد ينتج عن التعرض للمواد الكيميائية.

6- قد ينتج عن نقص بعض الفيتامينات.

7- قد ينتج عن التهابات الأعصاب.

التمر مقوي للكبد ومهدئ للأعصاب

التمر على الريق يقضي على الطفيليات
♥
♥
♥

إن تناول التمر على الريق يقتل الدود، كما أنه مقوي للكبد، وهو من أكثر الثمار تغذية للبدن .
وأشار الباحثون إلى أن التمر الجاف يحتوي على مواد كربوهيدراتية ودهون ومواد سكرية وأملاح معدنية وفيتامينات أ، ب,1 ب,2 ج وغني جداً بالحديد والفسفور والبوتاسيوم والكبريت والمنجنيز والنحاس والكالسيوم والمغنسيوم والكلورين .

وأوضح الباحثون أن التمر يحفظ رطوبة العين وبريقها، ويمنع جحوظها، ويكافح الغشاوة ويقوي الرؤية وأعصاب السمع، ويهدئ الأعصاب، ويحارب القلق العصبي، وينشط الغدة الدرقية، ويلين الأوعية الدموية، ويرطب الأمعاء، وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد للسعال والالتهاب الشعبي والبلغم ويعدل حموضة الدم التي تسبب حصوات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم .

فؤااااااااائد الكيوي

فؤااااااااائد الكيوي

من أهم فوائدها التالية :

1-تساعد في بياض وصفاء البشره.

2-تساعدفي تبيض الاسنان.

3-تزيد من القدره على الذكاء.

4-تساعد في حرق الدهون.

5-الماده الاذعه فيها تساعد في تجدد الخلايا الميته.

6-تطيهر الفم.

7-تساعد في طول الشعر .

8-تقويه الاظافر.

9-مقاومة التهابات الانسجة.

10-التخلص من حالات الرشح الشديد.

11-تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي (يعني تنشيط المناعة عند الإنسان).

12-مقاومة اضطرابات الدورة الدموية.

13-تنشيط خلايا الانسجة العصبية.

14-تساعد مرضى فقر الدم.

15-تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني.

16-تساعد في عملية الهضم.

17-ملينة للامعاء

18-تساعد على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

19-تستعمل أوراقها الغنية بالنشا والبروتين والفيتامين [c] علفاً رائعاً للماشية.

20-تكون أليافها مادة جيدة لصنع الأوراق.

21-يستعمل الراتينج الموجود في عناقيدها بغزارة في صنع ورق قش الرز وورق الاستنسل والصباغ والبلاستيك.

تنويه هأأأأأم
الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.

ويؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين c حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تترواح ما بين 200_300 ملغم لكل مئة غرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتين الحجم.

و يشير الخبراء إلى ان لها فوائد كثيرة مفيدة للجسم، تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم, فالثمرة الواحدة تعطي 20 سعر حراري نظراً إلى انها تحتوي على الالياف, وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

فلك ان تتخيل هذه الفاكهة الصغيرة وما تحمله ما تحمله من قيمات غذائية هائلة، فلو ان الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستعنى بها عن كثير من الادوية والمنشطات.

تحتوي ثمرة الكيوي على 10% سكريات و 1% بروتين، وعلى املاح معدنية منها البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفسفور، و 80% من وزن الثمار ماء، وللعلم فان الثمرة تحتوي على حوالي 150 ملجرام من فيتامين c وهذه النسبة تعادل أربعة أضعاف ما تحتويه ثمار الحمضيات، ولا يتفوق على ثمار الكيوي بمحتواه من هذا الفيتامين إلا ثمار الورد البري الجبلي

لماذا يوضع على علب الماء تواريخ انتهاء ؟هل الماء ينتهي !!! ام ماذا ؟

القوارير مصنوعه من ماده بلاستيكيه تحتوي على ماده مسرطنه تسمىdeha

هذه القوارير تكون صالحة لمدة 24 ساعه فقط من لحظه فتح العبوه
يوجد بعض الاشخاص يغسلون العبوه بالماء والصابون ويعقمونها بالملح ظناً منهم انهم ينقونها من هذه الماده الضاره....فهل هذا صحيح

عند غسل هذه العبوه بالماء والصابون راح تعمل على زيادة تحلل المادة المسرطنه وبتالي راح تتسرب الى الماء

اذا ارت التاكد من صحة هذا الكلام , خد عبوة الماء وانظر في اسفلها راح تشوف مثلت وداخله رقم مثل رقم (1)

ماذا يعني هذا
ان هذه العبوه تستخدم مره واحده فقط --وقد استخد مت من قبل المصنع
اما بعض القوارير الكبيره يكون داخل المثلت مثلا رقم (7)

وهذا يعني ان المصنع استخدمها مره وانت ايها المستهلك تستطيع استخدامها (6) مرات فقط
وهكذا...

 

الوضوء ..... أفضل علاج للحمي وإرتفاع درجة الحرارة

سبحان الله

كثيراً ما نُصاب بالحمى "وهي ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق المعدل الطبيعي التي هي 37 درجة مئوية"،

وينصح الأطباء في بعض الأحيان باستعمال الكمادات لخفض الحرارة،

بالإضافة إلى أنواع العلاج المتعددة، فيما يلجأ بعض المرضى إلى غمر جسمه في الماء،

أو الوقوف تحت "الدش" لمدة تزيد أو تنقص، بينما يستعمل آخرون كمادات الماء البارد أو المثلج.

إن هذا خطأ كبير إذ تنقبض الشعيرات الدموية تحت تأثير الماء البارد

غير أن الطريقة المُثلى للكمادات

هي باستعمال ماء ذي حرارة عادية "أي ماء الصنبور" أو ماء الشرب غير المثلج، وتبلل الأطراف والوجه

ويعاد ذلك كلما جفت المياه عن الوجه والأطراف حتى تنخفض الحرارة.

وإذا نظرنا إلى أحاديث رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم التي يحض فيها على الوضوء

وإستحباب ترك المياه لتجف بعد الوضوء بدون أن نلجأ إلى المنشفة لتجفيفها، وربطنا ذلك مع الحديث النبوي القائل:

"الحمى من فوح جهنم فأطفئوها بالوضوء " لوجدنا أن الوضوء وتكراره مرات

عدة للمصاب بالحمى هو أفضل علاج لإرتفاع درجة الحرارة؛

حقاً .. إن الوضوء طهور وشفاء.

فسبحـــــــــــان الله

ماذا تفعل لو علقت عظمة سمكة فى البلعوم

هناك من يحب السمك ومن كثرة حبه ياكله بعظمة
يحب كثير من الناس اكل الاسماك لانها لذيذة ومفيدة لصحة الانسان ولكن قد يعاني البعض من مشكلة عظامها
اذا علقت في البلعوم وغالبا ما تكون مشكلة مزعجة . اكيد مزعجة
طريقة شعبية لازالة العظام .
تأخذ اولا بعض حبات الزيتون وتضعها في قدر مع بعض الماء البارد وتغليها علي النار لمدة ، ثم تشرب هذا
العصير الساخن شيئا فشيئا وتبلعه جرعة بعد جرعة لكي يمر عصير لبوب الزيتون لوقت اطول علي العظمة .
وبعد دقائق تختفي العظمة تلقائيا ويختفي معها الازعاج من البلعوم . 

اذا كنت لا تصدق فعالية هذه الطريقة فيمكنك ان تضع بعض عظام السمك في مثل هذا العصير لترى ماذا يحدث ،
ستصبح عظام السمك بعد دقائق لينة جدا كانها مكرونة مطبوخة