اختبر نفسك تسع عادات تكشف إدمانك فيسبوك

 هل واجهت نفسك بهذا السؤال من قبل ؟ هل أجبت عليه؟ أم أنك تتهرب منه في كل مرة ولا تواجه نفسك بالحقيقة المؤلمة؟ ياهو مكتوب يساعدك على معرفة أي نوع من مستخدمي الانترنت أنت، وهل يمكن علاجك أم أن الوقت فات ولم تعد هناك أي فرصة للرجوع، أجب معنا على هذه الاسئلة فقط بنعم أو لا، وأمنح نفسك نقطة عن كل إجابة بنعم.

1- هل تستخدم الفيسبوك وتويتر أثناء عطلات نهاية الاسبوع على الرغم من استخدامك لهما طوال الاسبوع ؟


2- هل تكتب شيئا في شريطتحديث حالتك في فيسبوك ثم تدخل عدة مرات في الساعة التالية انتظارا لعلامة الإعجاب او تعليقات الآخرين؟


3- هل تقوم بجذب هاتفك الذكي لا اراديا وانت في حفل موسيقي أو وانت تتابع فيلم في السينما


4- هل تصطحب تليفونك الذكي أو حاسوبك معك إلى الحمام ؟


5- هل تتهرب من بعض الواجبات الإجتماعية للجلوس على الإنترنت ؟


6- هل تستخدم هاتفك الذكي أو حاسوبك الشخصي وانت في المطبخ ؟


7- هل حدث مرة أنك أثناء حضور مراسم عزاء أن تتفقد صفحتك الخاصة على فيسبوك أو توتر ؟


8- هل تترك شريك حياتك وتقوم بـتفقد تحديثات فيسبوك وتويتر ؟


9- هل تشعر بأن حياة بعض الناس أفضل وأن حظهم اوفر منك لمجرد ان لديهم متابعين اكثر منك على تويتر ؟


إذا كانت درجاتك تتراوح بين صفر إلى 3 درجات فاطمئن انت مازلت مستخدم طبيعي للشبكات الاجتماعية إذا اخذت من 4 إلى 6 درجات فانت مازلت في المنطقة الآمنة لكن هذا لا يمنع أنك في خطر الدخول إلى دائرة أماإذا اخذت من 7 إلى9 درجات فعليك ان تراجع نفسك مرة اخرى فيما تقوم به على الشبكة العنكبوتية وعليك ان تعيد النظر في علاقاتك الاجتماعية من جديد لانك اصبحت انسان متوتر ومنعزل اجتماعيا و فزت بلقب مدمن